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Belavista Wellness Club Modalidades

Tabela Modalidades/Objectivos

Modalidade Perda de Peso Tonificação Muscular Postura/Força Abdominal Gerir o Stress
Bikindoor xxx xx x x
CardioJump xxx x xx x
Step xxx x x x
PushPower xxx xxx xx xx
Total Condicionamento xx xxx xx xx
Alongamento - x xx xxx
Pilates - xx xxx xxx
Ritmos/Danças/Pop Dance xx x - xxx
X55 xx xxx xx xx
Kimax xxx x xx x
GAP/CORE/ABS - xx xxx x
Yoga - xx xxx xxx
Hidroginástica xx xx xxx x
Circuito xx xxx xx x

Legenda: x – Mínimo xxx – Máximo